Kako redovita fizička aktivnost doprinosi duljem životnom vijeku?Kako redovita fizička aktivnost doprinosi duljem životnom vijeku?
Brojna istraživanja pokazuju da redovita fizička aktivnost može produžiti životni vijek. Aktivnosti koje uključuju aerobne vježbe, kao što su trčanje, hodanje ili biciklizam, poboljšavaju funkciju srca, pluća i mišića, te