Kategorija: Fizička aktivnost i kardiovaskularno zdravlje

Fizička aktivnost ima ključnu ulogu u održavanju zdravog srca i krvnih žila. Redovito vježbanje poboljšava cirkulaciju, smanjuje rizik od srčanih bolesti, povišenog krvnog tlaka i moždanog udara. Osobe koje se redovito bave fizičkom aktivnošću imaju manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.