Zašto je fizička aktivnost ključ za postizanje i održavanje zdrave tjelesne mase?Zašto je fizička aktivnost ključ za postizanje i održavanje zdrave tjelesne mase?
Kontrola tjelesne mase važna je za opće zdravlje, a fizička aktivnost igra ključnu ulogu u održavanju optimalne težine. Redovite vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla ili plivanja, pomažu sagorijevati kalorije i